Sağlık

Kilo Almayan Çocuk Ve Kilo Almayan Çocuga Yaklasim
Çocukluk çaginda sik karsilasilan problemlerden biri olup özellikle ilk 3 yasta görülür. Çocugun büyümesinin izlemi her toplumun kendi çocuklarina göre düzenledigi büyüme egrilerinden takip edilir. Ülkemizde bu amaçla kullanilan Türk çocuklari büyüme egrileri bulunmaktadir.
Egzersiz sağlıklı yaşam için gerekli midir?
<P>Modern yaşam pek çok bedensel faaliyetimizi engellemiş durumda ve engellemeye de devam ediyor. Artık neredeyse masabaşlarına hapsedilmiş durumdayız. Herşeyimizi oturduğumuz yerden yada çok az bedensel zahmetle yapabilir haldeyiz. Bu korkunç süratli bir gelişim. Oysa bedenlerimiz böylesi bir yaşam tarzı için programlanmış değil. Daha çok, hareketli ve kas gücüne dayalı bir yaşama uygun.<BR><BR>Doğal olarak böylesi bir değişim bedenin dengesini de etkilemektedir, ve bu etki çoğunlukla olumsuzdur. Günümüze baktığımızda, özellikle şişmanlık ve kalp-damar rahatsızlıklarındaki artış ile yaşam şartları arasındaki ilişki gözlerle bile görülür.<BR><BR>Yaşam biçimimizden kaynaklanan bedensel faaliyetlerdeki azalma, spor ile kolaylıkla karşılanabilir. Ki spor, bunun ötesinde çok daha derin anlamlar içerir ve size tarifsiz ve benzersiz duygular yaşatabilir.<BR></P>
Beslenme > düzenli beslenme
<TABLE class=fnt1 cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
Stres ve kış depresyonuna birebir
Başarılı ve Sağlık Bir Gebelik İçin: SAĞLIKLI BESLENME REHBERi
<P>Ailenizi genişletmeye karar verdiniz, hamile kalmayı düşünüyorsunuz. İşte size hem diğer aile fertlerinin hem de sizin için beslenmenin püf noktalarını içeren bir rehber:</P>
Anne Sütünü Artırmanın Yolları
Anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz
Strese karşı dayanıklı olmanın yolları
<P class=MsoNormal>Strese karşı dayanıklı olabilmek için aşağıdaki hususlara dikkat edilmelidir:</P>