Sağlık

Ruh Hekimine Sorular 1
<P>Ruh hastalığı nedir? Ruh hasta olur mu? Nasıl oluyor bu rahatsızlıklar? </P>
Elma sirkesi; doğal güzellik iksiri
<BR>Binlerce yıl önce keşfedilen elma sirkesinin, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok derde deva olduğu bildirildi. Elma sirkesinin özellikle pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmada çok önemli katkılar sağladığı vurgulandı. <BR><BR>"Hekimce" isimli sitede yer alan bilgilere göre, elma sirkesiyle cilt güzellik seansını herkes evinde kolayca uygulayabilir. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesinin cilt güzelliği için doğurduğu 'inanılmaz' sonuçlar ise şöyle sıralanıyor: <BR><BR><B>- Kepeksiz saçlar: </B>Saçınızı yıkadıktan sonra, son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin. Saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını göreceksiniz. <BR><BR><B>- Akne tedavisi:</B> Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir. <BR><BR><B>- Ciltteki lekelere:</B> Dörtte bir litre suya, üç çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip, kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz. <BR><BR><B>- Varisli damarlara:</B> Bir bezi elma sirkesine batırıp sıkın. Bezi varisli bölgeye sarın ve 30 dakika bekletin. Bu süre içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Sabah-akşam tekrarlayın. <BR><BR><B>- Zayıflamak için:</B> Bir bardak suya bir tatlı&nbsp;kaşığı elma sirkesi ve bir&nbsp;tatlı kaşığı çiçek&nbsp;balı ekleyip, karıştırın. Sabahları aç karnına, yudumlayarak içilir. Uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında, düzenli kilo vermenize katkı sağlar.&nbsp; bir haftalık kür şeklinde yapıp, biraz ara verip tekrar yapabilirsiniz..&nbsp; Midesinden rahatsız olanlar ve küçük çocuklar için doktorlarına danışmadan kullanılamamalıdır.<BR><BR><BR>
İshal / Ishalli Çocuga Yaklasim
Kısa Boy Kisa Boylu Çocuga Yaklasim
Şişmanlık Obezite (Sismanlik)
Bebekler ve Çocuklar Nasil Beslenmelidir?
<P class=MsoNormal align=center><IMG alt="" hspace=10 src="http://www.hanimlar.com/image/yazi_img/bebekvebeslenme.jpg" align=baseline vspace=10 border=0></P>
Kilo Almayan Çocuk Ve Kilo Almayan Çocuga Yaklasim
Çocukluk çaginda sik karsilasilan problemlerden biri olup özellikle ilk 3 yasta görülür. Çocugun büyümesinin izlemi her toplumun kendi çocuklarina göre düzenledigi büyüme egrilerinden takip edilir. Ülkemizde bu amaçla kullanilan Türk çocuklari büyüme egrileri bulunmaktadir.
Egzersiz sağlıklı yaşam için gerekli midir?
<P>Modern yaşam pek çok bedensel faaliyetimizi engellemiş durumda ve engellemeye de devam ediyor. Artık neredeyse masabaşlarına hapsedilmiş durumdayız. Herşeyimizi oturduğumuz yerden yada çok az bedensel zahmetle yapabilir haldeyiz. Bu korkunç süratli bir gelişim. Oysa bedenlerimiz böylesi bir yaşam tarzı için programlanmış değil. Daha çok, hareketli ve kas gücüne dayalı bir yaşama uygun.<BR><BR>Doğal olarak böylesi bir değişim bedenin dengesini de etkilemektedir, ve bu etki çoğunlukla olumsuzdur. Günümüze baktığımızda, özellikle şişmanlık ve kalp-damar rahatsızlıklarındaki artış ile yaşam şartları arasındaki ilişki gözlerle bile görülür.<BR><BR>Yaşam biçimimizden kaynaklanan bedensel faaliyetlerdeki azalma, spor ile kolaylıkla karşılanabilir. Ki spor, bunun ötesinde çok daha derin anlamlar içerir ve size tarifsiz ve benzersiz duygular yaşatabilir.<BR></P>
Beslenme > düzenli beslenme
<TABLE class=fnt1 cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
Stres ve kış depresyonuna birebir