Sağlık

Yaz Dönemi Sağlık Rehberi
Beslenmeye dikkat etmelidir. Zira ağır gıdalar kalp ve damar rahatsızlıklarına sebep olabilir. Vücudun içinde bir çiğnem olarak tanımlanan ve iyi olmasında tüm bedenin salahı, bozulmasında tüm bedenin ifsadının haber verildiği organa dikkat etmek gerekir.
Kuru baklagil, ölümcül hastalıklardan koruyor
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kalp hastalıkları, obezite, diyabet ve kanser gibi dört ölümcül sorunla mücadelede kuru baklagillerin vazgeçilmez besinler olduğunu bildirdi.
Uzmanlardan çok önemli açıklama!
Eğer insanlar sıvıyı oturarak içerse bunlar önce midede birikir, asitle karışarak mikropları ölür ve sonra onikiparmak bağırsağına geçer.
İki kaşık pekmez, beyne iyi geliyor.
Pekmez günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılıyor.
Yemekleri yanlış sıralama ile yiyoruz
"Mümin midesinin üçte birini su ile kalan üçte ikisinin de yarısını yemekle doldurmalı. Kalanı da boş bırakmalı. Böylelikle sağlıklı ve sorunsuz bir beslenme sağlanıyor."
Kışı sağlam geçirmek için bu tavsiyeyi ihmal etmeyin!
ÇAY VE KAHVE SUYUN YERİNİ TUTMAZ. AKSİNE VÜCUDUMUZDAKİ MEVCUT OLAN SUYU DA VÜCUTTAN ATAR. SUYU ÖZ VE ÖZ KENDİSİ OLARAK İÇMEK GEREKİYOR. "
Sigaradan sesi kalınlaşan erkek ‘karizma’ diye doktora gitmiyor, kanser oluyor
Sesteki çatallaşmalar, titreşimler, boğuk ses ve diğer tüm ses değişiklikleri. Ses kısıklığı herkesin yılda en az 1 kez yaşadığı bir rahatsızlık.
Amerikalılar hap vermiyor 'bulgur' öneriyor
Diyorlar ki 'hamileyseniz ilk 3 ay içerisinde bulgur yediğiniz zaman folik asidi ilaçtan değil direkt olarak bulgurdan alabilirsiniz'. O açıdan bulgur önemli'' dedi.
Dişlerinizi en az 2 dakika fırçalayın
Dişlerin günde iki kez mutlaka fırçalanması gerektiğini belirten uzmanlar, fırçalama süresinin ise en az 2 dakika olması uyarısında bulunuyor.
Çocukların ateşini düşürmek için kolonya, sirke ve buz kullanmayın!
Özellikle çocuklar hastalandığında ateşini düşürmek için ilk akla ilk önce sirke, kolonya veya buz gelir. Uzmanlar ise bu üçlüyü asla tavsiye etmiyor.