Sağlık

Sahura mutlaka kalkın ağır yemeklerden kaçının.
Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da oruç tutanlar için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Oruç tutanların, imsak saatine yakın bir zamanda sahur yapmalarının sağlığın korunması açısından önemli olduğunu vurgulayan Bakanlık, sahurda sadece su içerek niyetlenmenin veya gece yatmadan önce sahur yapmanın zararlı olduğunu bildirdi.
35 yaşından sonra bol bol tüketin
Ispanak gibi 'folik asit' içeren yapraklı sebzelerin, yaşlılarda görülen'Alzheimer' riskini yüzde 50 azalttığını belirtildi.
Migren Tedavisinde Yeni Bir Alternatif
Halk arasında yarım baş ağrısı olarak tarif edilen migren, çağımızın önemli hastalıklarından birisidir. Migren, yakın zamanlarda yapılan araştırmalara göre, insanları iş yapamaz hâle getiren hastalıklar arasında ilk 20'ye giriyor. Hastalık 45 yaş altında (kadınlarda % 15, erkeklerde % 6) daha sık görülüyor.
Neden Hep Yorgunum?
Kişi “yorgunum” der, check up ve taramalardan geçer. Hiçbir şey bulunamaz. Dinlenmek ile geçmeyen, tahlil bulgusu ve organik bulgu göster meyen yorgunluklar depresyonun bir türüdür, yani örtülü maskelenmiş bir depresyondur. Ya da atipik depresyon olarak da bilinir. Tek belirtisi yorgunluktur. Depresyonun sekiz belirtisinden birisi enerji azalması dır. Bu belirti daha ön plana çıkar ama depresyonun tipik hüzün, elem, keder duyguları pek yaşanmaz.
Günde en az 6 adet tüketin
Zeytin ve zeytinyağı sağlık için olduğu kadar güzellik için de vazgeçilmez besinler arasında.
Çok ucuz ama vatandaşın haberi yok!
Kamunun tek ortez ve protez üretim merkezi hasta bekliyor. İstanbul Fizik Tedavi Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde kurulan tesiste ayak bileği ortezleri, diz altı-diz üstü protezler, uzun ve kısa yürüyüş cihazları başta olmak üzere birçok medikal gereç üretiliyor.
Artan yemekler bakteri yuvası olmasın!
Hepimizin buzdolabında bir önceki öğünden artmış bir tabak yemek olur. Peki bu yemeklerin bakteri deposu olmalarını önlemek için nasıl saklamanız gerekir?
Faydaları arasında neler yok ki...
Prof. Dr. Eşiyok, maydanozun bir vitamin kaynağı olduğunu belirtti.
Günlük 30 dakika şekerleme iyi gelir...
Şekerleme yapmak, çoğunlukla, tembellikle, hırs eksikliğiyle özdeşleştirilip sadece çocuklara, yaşlılara ve hastalara özgü bir eylem muamelesi görür.
Doğru beslenme doğurganlığı artırıyor...
İngiliz bilim adamlarının araştırması, doğru beslenen kadınlarda hamile kalma ihtimalinin arttığını ortaya koydu.
(X)
Kapat
-->