Çocukta Çabuk Sinirlenmenin Azaltılması İçin:

  • Pozitif mesaj
  • Olumlu yaklaşım
  • İyi özelliklerine vurgu yapma (şahsına övgü yapmadan kendi memnuniyet duygularımızı anlatarak, bkz Övgünün çözümlemesi)
  • Destekleyici yaklaşım
  • Ona özel zaman ayırma
  • Olumlu ve bilinçli ödüllendirme (bkz. Ödüller Nasıl Verilmeli)
  • Sevildiğini ve değer verildiğini hissettirme
  • Adaletli yaklaşım
  • Zor anlarda yanında olma
  • Başarılarının farkında olma
  • Onun yanında olduğunuzu hissettirme
  • Sık sık söz hakkı tanıma
  • Kendini ifade etmesi için teşvik etme

  • Aile içi iletişimi kuvvetli tutma
  • Ev içinde huzurlu bir ortam oluşturma
  • Karşılıklı anlayış ve empatinin evde uygulanması
  • Hata yaptığında hemen eleştirmeme
  • Cezaların sürekli ve ağır olmaması
  • Kızgınlığını konuşarak ifade etmesine yardımcı olma
  • Hata yaptığında anlayışınızı gösterme
  • Ev içi zamanlarda onun meşguliyetini sağlama
  • Kötü misaller gördüğünde etkilenmemesi için konuşma
  • Evde davranış ve tepkilerimizle örnek olma
  • Kendi tepki ve tahammülsüzlüğümüzü azaltma
  • Stresi ve gerilimi yumuşatma
  • Karşılıklı hoşgörünün pekiştirilmesi
  • Varsa psikiyatrik sorunlarının tedavisini sağlama fayda sağlar
  • TV ve bilgisayar karşısında negatif etkenlerden uzaklaştırma
  • Düzenli beslenme ve uyku sağlama
  • Aşırı olarak üzerine düşüp onu bunaltmama
  • Yeri geldiğinde özgürlük tanıma
  • Başkaları ile kıyas yapmama (kendi içimizde de)
  • Ana babadaki mutsuzluğun tedavi edilmesi
  • Hayata ait pozitif mesajlar

Bunların elden geldiği kadar uygulanması fayda sağlayacaktır. Devam eden çabuk sinirlenme ve uyumsuz davranışlarda destek alınması faydalıdır.

annenotlari

Yazar: 

Yorumlar

slm benim 3bucuk yasinda bir oglum var asiri derecede hiper aktif ve cok sinirli belirtmis oldugunuz konulari cogunu uyguluyorum sonuc ayni hala asabi ne yapabilirim yardimci olarsaniz sevinirim simdiden tesekurler.

ESSELAMÜ ALEYKÜM İhtiyacım olan pek çok bilgiye sayenizde ulaşabiliyorum teşekkür ve dua ediyorum. 2 yaşında bir kızım var ona güzel olan herşeyi vermek dualar öğretmek istiyorm örnek dualar yayınlaya bilirseniz minnettar kalırım.