Hanimlar.com

 

Sitedeki Yazıları

Egzersiz sağlıklı yaşam için gerekli midir?
<P>Modern yaşam pek çok bedensel faaliyetimizi engellemiş durumda ve engellemeye de devam ediyor. Artık neredeyse masabaşlarına hapsedilmiş durumdayız. Herşeyimizi oturduğumuz yerden yada çok az bedensel zahmetle yapabilir haldeyiz. Bu korkunç süratli bir gelişim. Oysa bedenlerimiz böylesi bir yaşam tarzı için programlanmış değil. Daha çok, hareketli ve kas gücüne dayalı bir yaşama uygun.<BR><BR>Doğal olarak böylesi bir değişim bedenin dengesini de etkilemektedir, ve bu etki çoğunlukla olumsuzdur. Günümüze baktığımızda, özellikle şişmanlık ve kalp-damar rahatsızlıklarındaki artış ile yaşam şartları arasındaki ilişki gözlerle bile görülür.<BR><BR>Yaşam biçimimizden kaynaklanan bedensel faaliyetlerdeki azalma, spor ile kolaylıkla karşılanabilir. Ki spor, bunun ötesinde çok daha derin anlamlar içerir ve size tarifsiz ve benzersiz duygular yaşatabilir.<BR></P>
Haram lokma
<P class=MsoNormal>Hz. Ebu Bekir?e kendisine her gün yemeğini getiren hizmetçisine her defasında yemeği nereden getirdiğini, hangi yolla tedarik ettiğini soruyordu. </P>
Sözün Ölçüsü
<P class=MsoNormal>&nbsp;</P>
Kur'an-ı Kerim'den Dualar
Haşr , 59/10
Hadis'lerden Dualar
<P class=MsoNormal>- Allahumme innî es?elüke hayra?l-mes?eleti ve hayra?d-duâi, ve hayra?n-necâhi, ve hayra?l-ameli ve hayra?s-sevâbi, ve hayra?l-hayâti ve hayra?l-memâti </P>
Başarılı ve Sağlık Bir Gebelik İçin: SAĞLIKLI BESLENME REHBERi
<P>Ailenizi genişletmeye karar verdiniz, hamile kalmayı düşünüyorsunuz. İşte size hem diğer aile fertlerinin hem de sizin için beslenmenin püf noktalarını içeren bir rehber:</P>
Stres ve kış depresyonuna birebir
Rabia-tül Adeviyye
<P class=MsoNormal>Râbia-tül Adeviyye biraz büyümüştü. Annesi ve babası vefât etti. Üstelik, Basra'da kıtlık ve fevkalâde pahalılık vardı. Bu hengâmede Râbia'nın ablaları dağıldılar. Kimsesiz kalan Râbia'yı zâlim bir kimse yakaladı ve hizmetçi olarak iş gördürdü. Sonra da köle olarak altı gümüş karşılığı bir ihtiyara sattı. O ihtiyarın hizmetçisi olarak, gösterilen zor işleri sabırla yapmaya çalışıyordu. Çok sıkıntılı günler geçirdi. Çok zahmetler çekti, fakat isyân etmedi. Allahü teâlânın takdirine râzı oldu. Edebi fevkalâde idi. </P>